[Android] Android Studio 在我电脑上很卡，有什么解法

我电脑 MBP2018 ，今天装了 Android Studio 最新版 koala ，发现卡的不行。。。

在打开项目后等到索引完毕后，鼠标点击和滚动都能体感半秒延迟以上。并且此时看 cpu 占用也没有明显很高。

有什么解决方法吗？

1. 有什么优化的开关选项
2. 降级一个能用的 Android Studio 版本